Per Bruciare i Grassi è Indispensabile la Dieta

Non bastano tapis roulant, addominali e pesi: i ricercatori dell’University of Colorado, in uno studio pubblicato su Exercise and Sport Sciences Review, sfatano il mito del metabolismo accelerato che permetterebbe di bruciare i grassi più velocemente nelle 24 ore successive all’esercizio fisico. Per bruciare i grassi e smaltire i chili di troppo, sostengono i medici, è indispensabile affiancare all’esercizio fisico … Continua a leggere