Diete Dimagranti

Le erbe possono essere nostre amiche quando si cerca di dimagrire. Infatti l'uso dell'erba giusta al momento giusto può rendere la perdita di peso molto più semplice rispetto a quanto sarebbe rinunciando a questi supporti naturali. Alcuni esempi:

Cordyceps: Il nome latino è Coryceps Sinensis. Si tratta di un fungo dalle molteplici proprietà curative e toniche. Conosciuto alla medicina cinese, era un tempo molto costoso, ma le tecniche di produzione moderna lo hanno reso accessibile. Provate ad assumerne una dose mezzora prima di fare dell'esercizio fisico e noterete una maggiore resistenza che vi consentirà di prolungare la vostra sessione.

Pepe di Caienna: Funziona tramite il suo principio attivo la capsaicina, che stimola la salivazione, la digestione e accellera il metabolismo. Se riuscite a tollerare il cibo piccante gli effetti valgono la pena. Provate ad aggiungere ogni giorno un pizzico di caienna ai vostri pasti.

Garcinia: Questa incredibile erba sud asiatica è indicata per il controllo del peso grazie al suo elevato contenuto di idrossicitrato che aiuta il metabolismo del grasso e favorisce la demolizione completa degli alimenti, con conseguente produzione di energia e riduzione del senso di fame.

Tè Verde: Alcuni studi clinici hanno dimostrato che il tè verde innalza i tassi metabolici ed accelera l'ossidazione del grasso.